परमेसन क्रस्ट के साथ फ्लाउंडर

परमेसन क्रस्ट के साथ फ्लाउंडर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.41 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 97 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 13 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. डिजॉन सरसों, सहिजन, दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियागो क्रस्ट के साथ आर्टिचोक पेस्टो फ्लाउंडर, बेक्ड फ्लाउंडर परमेसन, तथा खस्ता परमेसन फ्लाउंडर.