अगर $ 1.72 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, परमेसन-नींबू माहिमाही एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 30 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 91 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज, केपर्स और नींबू के साथ माहिमाही, महिमाही बीएलटी, तथा महिमाही एस्कैबेचे.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी (300 एफ से 350 एफ) के लिए पहले से गरम ग्रिल । तोरी, शिमला मिर्च, प्याज और इतालवी मसाला 2 बड़े चम्मच के साथ टॉस करें । एक बड़े कटोरे या रोस्टिंग पैन में जैतून का तेल । ग्रिल सब्जियां, कवर, केवल निविदा तक लेकिन अभी भी कुरकुरा, प्रत्येक तरफ 4 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
सब्जियों को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
3
व्हिस्क बेलसमिक सिरका, 1 चम्मच । नींबू का रस, शेष 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल और 1 चम्मच । एक बड़े कटोरे में प्रत्येक नमक और काली मिर्च; सब्जियां जोड़ें और टॉस करें । कवर करें और खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
मेयोनेज़, नींबू उत्तेजकता और 3 बड़े चम्मच के साथ व्हिस्क पनीर । रस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 इंच के क्यूब्स में काटें
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
नमक और काली मिर्च के साथ मछली छिड़कें और पनीर मिश्रण के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
6
तेल के साथ ब्रश ग्रिल ग्रेट्स । ग्रिल मछली, कवर, जब तक पकाया जाता है, फ़िललेट्स के लिए प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट या स्टेक के लिए प्रति पक्ष 6 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
सब्जी मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. आप की कोशिश कर सकते Esperto Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।