पसंदीदा चोकर मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पसंदीदा चोकर मफिन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 351 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 60 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल का अर्क, किशमिश, ब्राउन शुगर प्लस 1 बड़ा चम्मच और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब दालचीनी चोकर मफिन / सुपर चोकर मफिन बैटर, चोकर मफिन, तथा चोकर मफिन.
निर्देश
आटा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और नमक को एक साथ मिलाएं; पेकान में टॉस करें और एक तरफ सेट करें ।
मिक्सिंग बाउल में तेल, शहद, गुड़, ब्राउन शुगर, वेनिला, मेपल और बटर एक्सट्रेक्ट को एक साथ मिलाएं ।
अंडे में व्हिस्क, फिर छाछ, गेहूं के रोगाणु और चोकर ।
बैटर को 10 मिनट आराम करने दें ।
तीन भागों में अंडे के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें, एक बड़े रबर स्पैटुला के साथ सरगर्मी करें और सुनिश्चित करें कि सभी सूखी सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित हैं – ओवर-बीट न करें ।
यदि उपयोग कर रहे हैं तो किशमिश जोड़ें। बैटर को प्लास्टिक रैप से ढक दें और कम से कम 1 घंटे या रात भर के लिए ठंडा करें । बैटर काफी गाढ़ा हो जाएगा । ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । 12-कप मफिन पैन की ऊपरी सतह को हल्के से चिकना करें – आप केवल 8 कप का उपयोग करेंगे । एक मापने वाले कप का उपयोग करके, बल्लेबाज के एक हिस्से को प्रत्येक कप में रखें, शीर्ष पर भरना – इसे बहुत अधिक ढेर न करें या रिम्स बहुत अधिक फैल जाएगा, बस शीर्ष पर रुकें । बेकिंग सुनिश्चित करने के लिए खाली मफिन कप में थोड़ा पानी डालें ।
400 पर 20 मिनट तक या मफिन टॉप ब्राउन होने तक बेक करें । केक टेस्टर या टूथपिक से टेस्ट करें । यदि परीक्षक साफ नहीं निकलता है, तो गर्मी को 350 तक कम करें और 5 से 10 मिनट तक बेक करें ।
लगभग 8 मिनट के लिए पैन में ठंडा होने दें, फिर पैन से निकालें और पूरी तरह से ठंडा करें । यदि आप उन्हें छोटा बनाते हैं तो 8 या 9 बनाता है