पसंदीदा मिर्च चीज़बर्गर्स

पसंदीदा मिर्च चीज़बर्गर्स
पसंदीदा मिर्च चीज़बर्गर्स के आसपास की आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 248 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । अगर आपके पास नाचो चीज़ सॉस, चिली सॉस, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पसंदीदा मिर्च चीज़बर्गर्स, चिली चीज़बर्गर्स, तथा भरी हुई मिर्च चीज़बर्गर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, बीफ़, चिली सॉस और मिर्च पाउडर को मिलाएं, हल्के से लेकिन अच्छी तरह मिलाएं । आठ 1/4-इंच में आकार दें । - मोटी पैटीज़।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
चिली सॉसचिली सॉस
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
चार पैटीज़ में से प्रत्येक के केंद्र पर 2 बड़े चम्मच पनीर रखें । शेष पैटीज़ के साथ शीर्ष; सील करने के लिए किनारों को मजबूती से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
3
ग्रिल बर्गर, कवर, मध्यम गर्मी या विवाद पर 4 में. गर्मी से प्रत्येक तरफ 4-6 मिनट या जब तक थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
4
पनीर सॉस के साथ बन्स पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
रोलरोल
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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