फिंगरिंग आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फिंगरलिंग आलू सलाद को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 273 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, ब्राउन सरसों के बीज, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फिंगरिंग आलू का सलाद, गर्म फिंगरिंग आलू का सलाद, तथा अरुगुला के साथ फिंगरिंग आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में आलू रखें ।
3"से ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें । 1 बड़े चम्मच नमक में हिलाओ और एक उबाल लाओ । गर्मी को मध्यम तक कम करेंऔर आलू के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
कड़ाही में सरसों डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि बीज फूटने न लगें, लगभग 2 मिनट ।
एक बड़े कटोरे में बीज के साथ तेल डालो ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
नमक के साथ लीक, सीजन जोड़ें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक जस्टटेंडर, 10-12 मिनट ।
शेष 4 बड़े चम्मच तेल, सिरका, डिजॉन सरसों, और 1 बड़ा चम्मच पानी को सरसों के बीज के तेल में मिलाएं ।
आलू और लीक जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। परोसने से पहले कमरे के तापमान पर लौटें, अगर सूखा हो तो अधिक तेल और सिरका मिलाएं ।