फेटुकाइन-सब्जी टॉस

फेटुकाइन-सब्जी टॉस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फेटुकाइन-वेजिटेबल टॉस ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मशरूम, हरा प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान सब्जी टॉस, परमेसन सब्जी टॉस, तथा स्पेगेटी और सब्जी टॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार फेटुकाइन तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
2
मध्यम-उच्च गर्मी 3 से 4 मिनट पर एक डच ओवन में गर्म तेल में गाजर डालें । मशरूम, प्याज, और लहसुन में हिलाओ, और 3 से 4 मिनट या मशरूम के नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
3
पालक डालें, और 2 से 3 मिनट या गलने तक पकाएँ । अल्फ्रेडो सॉस, पनीर, तुलसी, और गर्म पका हुआ पास्ता में हिलाओ, जब तक मिश्रित न हो जाए । 1 से 2 मिनट या सिर्फ अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अल्फ्रेडो सॉसअल्फ्रेडो सॉस
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
पालकपालक
पनीरपनीर
तुलसीतुलसी
4
तुरंत परोसें।
5
गार्निश, अगर वांछित।
6
* 1/2 (16-ऑउंस । ) पैकेज फेटुकाइन प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine

उपकरण

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअल्फ्रेडो सॉसअल्फ्रेडो सॉस340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज ताजा बच्चे पालक, अच्छी तरह से धोयापैकेज ताजा बच्चे पालक, अच्छी तरह से धोया2गाजर, 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1 कप)गाजर, 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1 कप)255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज प्रशीतित fettuccineपैकेज प्रशीतित fettuccine591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम1/2 पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनबारीक कटा हरा प्याजबारीक कटा हरा प्याज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ असियागो या परमेसन चीज़कसा हुआ असियागो या परमेसन चीज़15झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ ताजा तुलसी, कसा हुआ असियागो या परमेसन पनीर, गाजर रिबनगार्निश: कटा हुआ ताजा तुलसी, कसा हुआ असियागो या परमेसन पनीर, गाजर रिबन15झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईमध्यम
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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