फेटा पनीर के साथ मेमने का मांस

फेटा पनीर के साथ मेमने का मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फेटा पनीर के साथ मेमने के मांस की रोटी दें । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.84 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 471 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, तुलसी, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं बाल्समिक-ग्लेज़ेड लैम्ब मीट लोफ रेसिपी, स्ट्रिंग पनीर मांस पाव रोटी, तथा बेकन और पनीर मांस लोफ.

निर्देश

1
एक उथले पैन में पाइन नट्स को 350 पर बेक करें, कभी-कभी हिलाते हुए, 5 मिनट या टोस्ट होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
पाइन नट्स और अगले 9 अवयवों को मिलाएं; मिश्रण के आधे हिस्से को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 - एक्स 5-इंच लोफपैन में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
3
पनीर के साथ छिड़के, और पनीर के ऊपर शेष भेड़ के बच्चे के मिश्रण को दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
375 पर 1 1/2 घंटे के लिए सेंकना; पैन से निकालें, और एक ब्रायलर पैन में रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
ऊपर से टोमैटो सॉस डालें; 10 मिनट और बेक करें या पूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
गार्निश, अगर वांछित।
7
टोस्टेड पिसा ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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