फेटा स्टिक्स

फेटा स्टिक्स
फेटा स्टिक्स एक शाकाहारी 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 43 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, फेटा चीज़, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 9 का इम्प्रोवेबल स्पूनक्यूलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ककड़ी और फेटा सलाद (एन्सेलाडा डी पेपिनो वाई फेटा), मोत्ज़ारेला छड़ें, तथा मोत्ज़ारेला छड़ें.

निर्देश

1
एक कटोरे में, पनीर, प्याज, डिल और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
स्टैक फिलो शीट्स। एक लंबे, तेज चाकू के साथ, 6 टुकड़ों को बनाने के लिए 24 बराबर आयतों में स्टैक काट लें । सुखाने को रोकने के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेलतेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
1 फिलो पीस फ्लैट बिछाएं और मक्खन से हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
4
2 चम्मच पनीर मिश्रण को 1 किनारे पर छिड़कें, प्रत्येक छोर पर लगभग 1/2 इंच नंगे छोड़ दें । भरने पर फिलो के सिरों को मोड़ो, फिर संलग्न करने के लिए रोल करें; यदि फिलो रोल के अंत में एक साथ नहीं चिपकता है, तो थोड़ा और मक्खन के साथ किनारे को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
5
चीज़ स्टिक सीम साइड को नॉनस्टिक 12 - बाय 15-इंच बेकिंग शीट पर रखें और मक्खन से हल्के से ब्रश करें । शेष पनीर की छड़ें आकार देने के लिए चरण 3 को दोहराएं, और पैन पर लगभग 1/2 इंच अलग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मोर्टाडेला, 1/2-इंच चौड़े रिबन में कटा हुआकटा हुआ मोर्टाडेला, 1/2-इंच चौड़े रिबन में कटा हुआ
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
400 ओवन में हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 12 मिनट (संवहन ओवन में 9 से 10 मिनट) बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
7
गर्म या गर्म परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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