फिडलहेड और चेंटरेल रिसोट्टो

फिडलहेड और चेंटरेल रिसोट्टो
नुस्खा फिडेलहेड और चेंटरेल रिसोट्टो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 520 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । से यह नुस्खा cookstr.com 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । कोषेर नमक, छिछले, मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं चेंटरेल रिसोट्टो और एक लागोस्टिना रिसोट्टो पॉट सस्ता, शतावरी और फिडलहेड फ़र्न के साथ स्प्रिंग लेमन रिसोट्टो, तथा चेंटरेल मशरूम रिसोट्टो.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर मक्खन को 10 इंच की कड़ाही में पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
प्याज़ डालें और लगभग 3 मिनट तक, पारभासी होने तक, हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
3
मशरूम जोड़ें और मक्खन के साथ अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं । मध्यम-धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
4
तारगोन डालें और 8 से 10 मिनट तक पकाएं । मशरूम को लगभग 2 कप तक कम किया जाना चाहिए । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
5
12 इंच के भारी पुलाव में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6
चावल डालें और लगातार चलाते हुए पकाएँ, जब तक कि सभी अनाज अपारदर्शी न हो जाएँ । सफेद अगर आर्बोरियो का उपयोग कर रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
7
शैंपेन या शराब में डालो । कुक, सरगर्मी, जब तक तरल लगभग वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर)चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
स्टॉक का 1 कप जोड़ें और लगभग अवशोषित होने तक, सरगर्मी करें । 1-कप मात्रा में स्टॉक जोड़ना जारी रखें, सरगर्मी करें और चावल को हर बार तरल को अवशोषित करने दें । 4 कप जोड़े जाने के बाद, मटर में हलचल करें, फिर एक और कप स्टॉक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
9
जब यह अवशोषित हो जाए, तो फिडलहेड्स में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FiddleheadsFiddleheads
10
बचा हुआ कप स्टॉक और चेंटरेल मिश्रण डालें । जब तरल लगभग अवशोषित हो जाए, तो परमेसन, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चेंटरेल मशरूमचेंटरेल मशरूम
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
11
पैन से परोसें या व्यंजन परोसने के लिए स्थानांतरण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
चिव फूलों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
13
वार लेख
14
टाइप_27_डेटा = {};
15
लेख
16
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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