आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फिदुआन को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 460 कैलोरी. यदि आपके हाथ में मछली, मसल्स, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फिदुआ, फिदुआ, तथा फिदेउआ.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में केसर और 2 बड़े चम्मच फिश स्टॉक मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली स्टॉक
केसर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
प्याज और लहसुन डालें और लगभग 5 मिनट तक, पारभासी होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
4
टमाटर और पेपरिका डालें और 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
लाल शिमला मिर्च
5
पास्ता, बचे हुए स्टॉक के 2 कप और भीगे हुए केसर डालें । एक उबाल लाओ। 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
पास्ता
स्टॉक
6
फ्राइंग पैन में मछली, झींगा, मसल्स, स्कैलप्स और मटर जोड़ें । पास्ता के नरम होने तक पकाते रहें, मिश्रण को नम रखने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक स्टॉक डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।