फॉन्टिना और इतालवी अजमोद के साथ मैश किए हुए आलू

फॉन्टिनान और इतालवी अजमोद के साथ नुस्खा मैश किए हुए आलू तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 193 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, आधा और आधा, रसेट आलू, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो अजमोद के साथ मलाईदार मैश किए हुए आलू, चिव और अजमोद मैश किए हुए आलू, तथा क्रीम पनीर और अजमोद मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।