फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला)
नुस्खा फ्राइंग पैन पेला मिक्सटा (समुद्री भोजन और मांस के साथ पेला) तैयार है लगभग 1 घंटे और 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास अजमोद के पत्ते, नींबू, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो समुद्री भोजन पेला, समुद्री भोजन पेला, तथा समुद्री भोजन पेला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । टमाटर को कोर और आधा कर लें । एक मध्यम कटोरे के ऊपर सेट किए गए बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेदों पर प्रत्येक आधे हिस्से के मांस को पीसें, जब आप त्वचा पर पहुंचते हैं तो रुक जाते हैं । खाल त्यागें। आपके पास लगभग 1/2 कप टमाटर का गूदा और रस होना चाहिए; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटर
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
झींगा को एक छोटे कटोरे में रखें, 1/4 चम्मच पेपरिका डालें, और नमक और काली मिर्च डालें । गठबंधन करने के लिए टॉस करें, फिर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
द्रव-औंस ताज़ा पानी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
चिकन को एक मध्यम कटोरे में रखें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
एक बड़े 12 इंच के ओवन-सुरक्षित फ्राइंग पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म होने तक, लगभग 3 मिनट तक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
5
कोरिज़ो को पैन में डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि यह भूरा न होने लगे और वसा लगभग 2 से 3 मिनट तक न बन जाए । चिमटे या स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें; एक तरफ सेट करें । पैन में रेंडर की गई वसा की एक पतली परत होनी चाहिए । यदि पर्याप्त नहीं है, तो 1 से 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठोर सलामी, जुलिएन
6
एक परत में पैन में अनुभवी चिकन जोड़ें और बीच-बीच में हिलाते हुए, दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें । चिमटे या स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन को कोरिज़ो के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें; एक तरफ रख दें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठोर सलामी, जुलिएन
7
प्याज जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8
लहसुन, शेष 1/2 चम्मच पेपरिका, और केसर जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
द्रव-औंस ताज़ा पानी
केसर
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
9
आरक्षित टमाटर का गूदा और रस डालें और तब तक पकाएँ जब तक कि मिश्रण का रंग थोड़ा गहरा न हो जाए, पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
10
चावल और मापा नमक जोड़ें और टमाटर के मिश्रण में कोट करने के लिए हलचल करें । गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(या तो या नियमित)
11
शोरबा जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । चावल के मिश्रण को एक समान परत में व्यवस्थित करें । चावल के ऊपर आरक्षित कोरिज़ो और चिकन वितरित करें, कटोरे से कोई भी संचित रस मिलाएं । (इस बिंदु से चावल को हिलाएं नहीं । ) एक जीवंत उबाल लाएं और उबालना जारी रखें, आवश्यकतानुसार गर्मी को समायोजित करें, जब तक कि चावल के दाने सूज न जाएं, अधिकांश तरल अवशोषित हो गया है, और चावल लगभग 10 मिनट तक कर्कश ध्वनि करना शुरू कर देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
12
पैन को गर्मी से निकालें । चावल में आरक्षित झींगा और शंख (काज-साइड डाउन) को व्यवस्थित करें, उन्हें थोड़ा घोंसला दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
13
पैन को ओवन में रखें और शेलफिश के खुलने तक बेक करें, झींगा बस के माध्यम से पकाया जाता है, और चावल निविदा है लेकिन अभी भी अल डेंटे, लगभग 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएन
14
पैन को ओवन से निकालें और वायर रैक पर रखें । पन्नी के साथ कवर करें और 5 मिनट तक खड़े रहें । पेला परोसने से पहले, किसी भी बंद शंख को त्यागें और अजमोद के साथ पकवान छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेलफिश
1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
तला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
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