फ्राइड-चिकन-लीवर और सॉटेड-प्याज पो ' बॉयज़
फ्राइड-चिकन-लीवर और सॉटेड-प्याज पो' बॉयज़ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 386 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, नींबू, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो टोस्ट पर सॉटेड चिकन लीवर, कारमेलाइज्ड सेब और चिकन लीवर के साथ स्केट का सॉटेड पट्टिका, तथा मसालेदार लाल प्याज के साथ चिकन-लीवर मूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, छाछ और मेयोनेज़ के 2 बड़े चम्मच मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
लीवर जोड़ें। एक बड़े, शोधनीय प्लास्टिक बैग में, आटा, प्याज पाउडर और लाल मिर्च को 1 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
लीवर को सूखा लें और उन्हें अनुभवी आटे में जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
प्रत्येक 2 बड़े स्किलेट में, झिलमिलाहट तक 1/4 इंच तेल गरम करें ।
पैन में चिकन लीवर डालें और मध्यम आँच पर 6 से 8 मिनट तक भूनें, एक बार पलट कर ब्राउन और कुरकुरा होने तक । (सावधान रहें जब वे तलते हैं तो लीवर फट जाते हैं । )
कागज तौलिये पर चिकन लीवर को सूखा; नमक के साथ छिड़के ।
एक स्किलेट में सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच तेल डालें ।
प्याज जोड़ें; नरम, 8 मिनट तक मध्यम गर्मी पर पकाना ।
बैगूलेट्स के कटे हुए किनारों पर मेयोनेज़ फैलाएं और चिकन लीवर, सॉटेड प्याज और अरुगुला से भरें । चिकन लीवर के ऊपर नींबू निचोड़ें, बैगूलेट्स को बंद करें और उन्हें क्वार्टर में काट लें ।