फ्राइड पोर्टाबेला मशरूम

फ्राइड पोर्टाबेला मशरूम
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? फ्राइड पोर्टाबेला मशरूम एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 47 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अंडे हैं, तो संगत: नींबू के वेजेज, वनस्पति तेल, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड पोर्टाबेला मशरूम, भरवां पोर्टाबेला मशरूम, तथा ग्रील्ड पोर्टाबेला मशरूम.

निर्देश

1
एक कटोरे में 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ टुकड़ों को टॉस करें और एक बड़ी प्लेट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक कटोरे में हल्के से अंडे मारो । अंडे में एक बार में मशरूम स्लाइस 3 या 4 डुबोएं, अतिरिक्त ड्रिप बंद करें, फिर ब्रेड क्रम्ब्स में स्थानांतरित करें, मशरूम स्लाइस को टुकड़ों में दबाकर पालन करने और कोट करने में मदद करें । (कोटिंग असमान होगी । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
एक ट्रे में स्थानांतरण ।
4
मध्यम गर्मी पर 1 - से 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में लगभग 350 इंच तेल गरम करें जब तक कि यह थर्मामीटर पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पंजीकृत न हो जाए । मशरूम को 7 या 8 के बैचों में भूनें, कभी-कभी पलट कर, सुनहरा होने तक, प्रति बैच 1 से 2 मिनट, बैचों के बीच 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर तेल लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
मशरूम को एक स्लेटेड चम्मच के साथ स्थानांतरित करें क्योंकि नाली के लिए कागज तौलिये के लिए तला हुआ । नमक के साथ सीजन और गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
1
* मशरूम को 2 घंटे आगे तला जा सकता है और कमरे के तापमान पर ताजे कागज़ के तौलिये पर, पन्नी से ढककर रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
2
एक बड़ी बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें, 1 परत में व्यवस्थित करें, और पहले से गरम 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में गर्म होने तक, 10 से 15 मिनट तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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