फ्राइड राइस डिनर

फ्राइड राइस डिनर
फ्राइड राइस डिनर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.08 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क, सोया सॉस, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं रात का खाना आज रात: केकड़ा तला हुआ चावल, रात का खाना आज रात: अदरक फ्राइड राइस, तथा रात का खाना आज रात: अदरक अनानास फ्राइड राइस.

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, स्वाद के लिएकाली मिर्च, स्वाद के लिए7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गोभी, पैककटा हुआ गोभी, पैक2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ गाजरमोटे कटा हुआ गाजर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ टर्की या पका हुआ चिकन या पका हुआ सूअर का मांस या पका हुआ बीफ़कटा हुआ पका हुआ टर्की या पका हुआ चिकन या पका हुआ सूअर का मांस या पका हुआ बीफ़7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए सफेद चावल, लगभगपके हुए सफेद चावल, लगभग2largesअंडे, के साथ पीटाअंडे, के साथ पीटा1लहसुन लौंग (कटा हुआ या कीमा बनाया हुआ, स्वाद के लिए)लहसुन लौंग (कटा हुआ या कीमा बनाया हुआ, स्वाद के लिए)12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ अदरक (स्वाद के लिए) (वैकल्पिक)कीमा बनाया हुआ अदरक (स्वाद के लिए) (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, लंबाई में आधा, पतला कटा हुआप्याज, लंबाई में आधा, पतला कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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