फ्रेंच डुबकी सैंडविच
फ्रेंच डिप सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.75 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 475 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, सैंडविच रोल, रोस्ट बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रेंच डुबकी सैंडविच, तथा फ्रेंच डिप बीफ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जूस के लिए: बीफ़ की हड्डियों को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग]()
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग![गोमांस की हड्डी]()
गोमांस की हड्डी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
गोमांस की हड्डी2
एक डच ओवन या बड़े, भारी तले वाले बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस]()
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस3
आधी हड्डियाँ डालें और चारों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक तलें, आँच को आवश्यकतानुसार समायोजित करें ताकि पैन का निचला भाग जले नहीं, कुल मिलाकर लगभग 6 से 8 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ]()
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ5
वाइन डालें, लकड़ी के चम्मच से पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें, और तब तक उबालें जब तक कि वाइन आधे से कम न हो जाए, लगभग 3 से 4 मिनट । प्लेट पर हड्डियों और किसी भी संचित रस को बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)]()
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)![1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ]()
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस6
शोरबा, मापा नमक, और मापा काली मिर्च जोड़ें और एक उबाल लाएं । गर्मी को कम करें, एक तंग ढक्कन के साथ कवर करें, और तब तक उबालें जब तक कि जूस में गहरा मांसल स्वाद न हो, लगभग 15 मिनट । उजागर करें, गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं, और तब तक उबालें जब तक कि तरल लगभग 2 1/2 कप, लगभग 10 मिनट तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)]()
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)![अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ1
ओवन को उबालने के लिए गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज
चॉकलेट लेपित कैंडीज2
नमक और काली मिर्च के साथ रोल और सीजन के कटे हुए किनारों पर मक्खन फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग]()
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग![ताजा स्क्रैपल]()
ताजा स्क्रैपल![20 से 25 साबुत पालक के पत्ते]()
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते![लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक]()
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
ताजा स्क्रैपल
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक3
रोल्स बटर-साइड को बेकिंग शीट पर रखें और सुनहरा भूरा और टोस्ट होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा स्क्रैपल]()
ताजा स्क्रैपल![लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक]()
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
ताजा स्क्रैपललाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा4
बेकिंग शीट को वायर रैक पर रखें । भुना हुआ बीफ़ को 6 भागों में विभाजित करें । चिमटे का उपयोग करके, 1 भाग को गर्म जूस में डुबोएं और रोल पर रखें । भुना हुआ गोमांस के शेष भागों के साथ दोहराएं । प्रत्येक सैंडविच को बंद करें और आधा में टुकड़ा करें । शेष जूस को 6 छोटे कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पूरे पालक के पत्ते]()
पूरे पालक के पत्ते![लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक]()
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
पूरे पालक के पत्तेलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकनींबू के छिलके की पट्टीउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा![नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट]()
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम![4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ]()
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
तला हुआ झींगा
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरउपकरण
सामग्री
2किलोग्राम![भावपूर्ण गोमांस की हड्डियां, 2 से 3 इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
भावपूर्ण गोमांस की हड्डियां, 2 से 3 इंच के टुकड़ों में कटी हुई6झींगा और शिरायुक्त![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी रेड वाइन]()
सूखी रेड वाइन6झींगा और शिरायुक्त![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कम सोडियम गोमांस शोरबा]()
कम सोडियम गोमांस शोरबा6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![पतले कटा हुआ भुना हुआ गोमांस]()
पतले कटा हुआ भुना हुआ गोमांस6![मीठे फ्रेंच सैंडविच रोल, आधा क्षैतिज रूप से कटा हुआ]()
मीठे फ्रेंच सैंडविच रोल, आधा क्षैतिज रूप से कटा हुआ63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![अनसाल्टेड मक्खन (3/4 छड़ी), कमरे के तापमान पर]()
अनसाल्टेड मक्खन (3/4 छड़ी), कमरे के तापमान पर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
भावपूर्ण गोमांस की हड्डियां, 2 से 3 इंच के टुकड़ों में कटी हुई6झींगा और शिरायुक्त
ताजा जमीन काली मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी रेड वाइन6झींगा और शिरायुक्त
कोषेर नमक5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कम सोडियम गोमांस शोरबा6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
पतले कटा हुआ भुना हुआ गोमांस6
मीठे फ्रेंच सैंडविच रोल, आधा क्षैतिज रूप से कटा हुआ63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अनसाल्टेड मक्खन (3/4 छड़ी), कमरे के तापमान पर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसालाकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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