फ्रेंच दालचीनी मफिन
नुस्खा फ्रेंच दालचीनी मफिन आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 217 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह बहुत ही उचित कीमत वाले सुबह के भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन दालचीनी, मक्खन, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो दालचीनी स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ कद्दू फ्रेंच टोस्ट मफिन, फ्रेंच ब्रेकफास्ट पफ उर्फ मफिन जो दालचीनी चीनी डोनट्स की तरह स्वाद लेते हैं, तथा नारियल स्ट्रेसेल के साथ दालचीनी ब्रियोच चॉकलेट चिप फ्रेंच टोस्ट मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 425 एफ तक गर्म करें । केवल 12 नियमित आकार के मफिन कप को छोटा करने या खाना पकाने के स्प्रे के साथ, या पेपर बेकिंग कप के साथ लाइन के नीचे ग्रीस करें । बड़े कटोरे में, आटा, 1/2 कप चीनी और 1/4 चम्मच दालचीनी को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ]()
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ![कप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिश]()
कप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिश![बेहद पतला कागज]()
बेहद पतला कागज![उबले हुए बेर या अन्य फल]()
उबले हुए बेर या अन्य फल![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
कप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिश
बेहद पतला कागज
उबले हुए बेर या अन्य फल
नींबू के छिलके की पट्टीउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई]()
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज![कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
पीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)2
छोटे कटोरे में, दूध, 1/3 कप पिघला हुआ मक्खन और अंडे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके![खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े]()
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े![तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला]()
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
पीची-ओ की कैंडीज3
आटे के मिश्रण में जोड़ें; सूखी सामग्री को सिक्त होने तक हिलाएं । (बैटर थोड़ा ढेलेदार होगा । ) बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें, प्रत्येक को लगभग 2/3 भरा हुआ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![उबले हुए बेर या अन्य फल]()
उबले हुए बेर या अन्य फल
उबले हुए बेर या अन्य फलउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई]()
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई4
15 से 18 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । इस बीच, छोटे कटोरे में, 1/4 कप चीनी और 1 चम्मच दालचीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बेहद पतला कागज]()
बेहद पतला कागज![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
बेहद पतला कागजनींबू के छिलके की पट्टीउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)पीची-ओ की कैंडीज5
मफिन कप से मफिन निकालें। 1/4 कप पिघला हुआ मक्खन में गर्म मफिन के सबसे ऊपर डुबकी; चीनी-दालचीनी मिश्रण में डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बेहद पतला कागज]()
बेहद पतला कागज![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
बेहद पतला कागज1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलकेनींबू के छिलके की पट्टी
नींबू के छिलके की पट्टीउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई]()
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
सामग्री
591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)]()
मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मक्खन या मार्जरीन, पिघला हुआ, ठंडा]()
मक्खन या मार्जरीन, पिघला हुआ, ठंडा1![तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला]()
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े]()
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गोल्ड सेल्फ राइजिंग आटा]()
गोल्ड सेल्फ राइजिंग आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन या मार्जरीन, पिघला हुआ, ठंडा1
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनी1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
गोल्ड सेल्फ राइजिंग आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
नींबू के छिलके की पट्टी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू के छिलके की पट्टीकठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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