फ्रेंच ब्रेड पिज्जा
नुस्खा फ्रेंच ब्रेड पिज्जा तैयार है लगभग 17 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.9 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटिचोक दिल, तुलसी, रोटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फ्रेंच ब्रेड का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रेंच ब्रेड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो फ्रेंच ब्रेड पिज्जा, फ्रेंच ब्रेड पिज्जा, तथा फ्रेंच ब्रेड पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
फ्रेंच ब्रेड के हिस्सों पर समान रूप से पिज्जा सॉस फैलाएं । मशरूम और अगले 4 अवयवों को सॉस पर समान रूप से व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![फ्रेंच ब्रेड]()
फ्रेंच ब्रेड![पिज्जा सॉस]()
पिज्जा सॉस![मशरूम]()
मशरूम![सॉस]()
सॉस
फ्रेंच ब्रेड
पिज्जा सॉस
मशरूम
सॉस
पनीर
रोटी
ओवनउपकरण
सामग्री
3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ]()
आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कटा हुआ मशरूम, सूखा]()
कटा हुआ मशरूम, सूखा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![फ्रेंच ब्रेड, आधी लंबाई में कटी हुई]()
फ्रेंच ब्रेड, आधी लंबाई में कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![कटा हुआ ताजा तुलसी या 2 चम्मच सूखे तुलसी]()
कटा हुआ ताजा तुलसी या 2 चम्मच सूखे तुलसी4लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![1/2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़]()
1/2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पिज्जा-पास्ता सॉस]()
पिज्जा-पास्ता सॉस571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![1/2 कप कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर]()
1/2 कप कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बीज, कटा हुआ टमाटर]()
बीज, कटा हुआ टमाटर
आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कटा हुआ मशरूम, सूखा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
फ्रेंच ब्रेड, आधी लंबाई में कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ ताजा तुलसी या 2 चम्मच सूखे तुलसी4लौंग
लहसुन, कटा हुआ571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
1/2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पिज्जा-पास्ता सॉस571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
1/2 कप कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बीज, कटा हुआ टमाटरकठिनाईसामान्य
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
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