फ्रीजर कोलस्लो
फ्रीज़र कोलस्ला वही ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और फ़ोडमैप अनुकूल रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 1 ग्राम प्रोटीन , 0 ग्राम वसा और कुल 183 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है। 32 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 7% पूरा करती है । स्टोर पर जाएँ और सिरका, गाजर, नमक और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ और इसे आज ही बनाएँ। यह आपके चौथे जुलाई के कार्यक्रम में हिट होगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 15 मिनट लगते हैं। 6 लोग इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुए। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में भी अच्छा काम करता है इसी तरह के व्यंजनों के लिए बेई रोज और ऑरेंज-सुगंधित रेड बेरी नॉन कुक फ्रीजर जैम , आसान 3 घटक फ्रीजर आइसक्रीम और भारतीय शैली कोलस्लो का प्रयास करें।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सब्जियों को नमक के साथ मिलाएं; एक घंटे तक ऐसे ही रहने दें।
शेष सामग्री को सॉस पैन में डालें, उबाल लें और 1 मिनट तक उबालें। ठंडा करें।
सब्ज़ियों को छानकर सिरके के मिश्रण में डालें; धीरे से हिलाएँ। प्लास्टिक के फ्रीजर कंटेनर में डालें और जमाएँ। जब इस्तेमाल के लिए तैयार हो जाएँ, तो डीफ़्रॉस्ट करें और ठंडा परोसें।