फॉल-अप पोर्क स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फॉल-अप पोर्क स्टू को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.58 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 526 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्जोरम, बीफ शोरबा, अनुभवी नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्लो कुकर फॉल हार्वेस्ट पोर्क स्टू, पतन स्टू, तथा दिलकश गिरावट स्टू.
निर्देश
एक बड़े, शोधनीय प्लास्टिक बैग में प्याज पाउडर, अजमोद, 1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर, अनुभवी नमक, 1 1/2 बड़ा चम्मच काली मिर्च, मार्जोरम, दालचीनी और जायफल को एक साथ टॉस करें ।
क्यूबेड पोर्क जोड़ें, अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें, फिर सील करें, और रात भर ठंडा करें ।
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पालक के आधे पत्तों के साथ एक 9 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश को लाइन करें ।
बेकिंग डिश में मैरीनेट किए गए पोर्क को पैक करें, और शेष पालक के पत्तों के साथ कवर करें । पैन को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें, और पहले से गरम ओवन में 3 घंटे तक या पोर्क के नरम होने तक बेक करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
आटे में फेंटें, और 15 मिनट तक पकाएं, जब तक कि आटा टोस्ट न हो जाए ।
एक हीटप्रूफ डिश में परिमार्जन करें, और एक तरफ सेट करें । बर्तन में मक्खन पिघलाएं, और प्याज और अजवाइन में हलचल करें । लगभग 10 मिनट तक प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
मशरूम जोड़ें, और निविदा तक पकाना; सब्जियों को कोट करने के लिए आटे के मिश्रण को बर्तन में वापस हिलाएं ।
बीफ़ शोरबा, स्टू टमाटर, पका हुआ सूअर का मांस और पालक, बे पत्तियों, लाल मिर्च के गुच्छे, और 1 चम्मच लहसुन पाउडर में डालो । सिमर 1 1/2 घंटे।
मक्खन सेम, पीले स्क्वैश, और तोरी में हिलाओ । सब्जियों के नरम होने तक 30 मिनट तक उबालें । परोसने से पहले नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।