फ्लैंक स्टेक और फेटा के साथ दाल और ओर्ज़ो सलाद

फ्लैंक स्टेक और फेटा के साथ दाल और ओर्ज़ो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटा चीज़, कलामतन जैतून, अजवायन और कुछ अन्य चीजें लें । अतिरिक्त जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं विंटर फ्रूट कॉम्पोट के साथ मेयर लेमन पोलेंटा केक एक मिठाई के रूप में । 11 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो किचन गार्डन कुकबुक 'से लेमन अरुगुलन और फेटा सलाद के साथ मैरिनेटेड फ्लैंक स्टेक, टमाटर और फेटा के साथ फ्लैंक स्टेक, तथा पालक और फेटा स्टफ्ड फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
दाल को एक मध्यम सॉस पैन में रखें, और दाल से 2 इंच ऊपर पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
दाल को एक बड़े कटोरे में रखें ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
दाल में पास्ता, बेसिक ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, चीज़, तुलसी, जैतून और अजवायन डालें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सिरका और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
पास्ता मिश्रण पर बूंदा बांदी; कोट करने के लिए धीरे टॉस । कवर और सर्द।