फ्लैंक स्टेक के साथ मिश्रित बीन सलाद
फ्लैंक स्टेक के साथ मिश्रित बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.5 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, बीन्स, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो चीनी ब्लैक बीन ड्रेसिंग के साथ हॉट फ्लैंक स्टेक सलाद, मेसकाइट फ्लैंक स्टेक के साथ ग्रिल्ड कॉर्न और ब्लैक बीन सलाद, तथा ब्लैक बीन साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हरी बीन्स को 5 मिनट या कुरकुरा होने तक भाप दें-निविदा; नाली ।
एक बड़े कटोरे में हरी बीन्स रखें ।
बेसिक ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, छिछले, गुलाबी बीन्स और सोयाबीन जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सिरका और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
बीन मिश्रण पर बूंदा बांदी; कोट करने के लिए धीरे टॉस । कवर और सर्द।