फ्लैगोलेट बीन्स के साथ नींबू एकमात्र

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? फ्लैगोलेट बीन्स के साथ नींबू एकमात्र कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 437 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 11.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में मक्खन, जैतून का तेल, बेर टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 मिनट. एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फ्लैगोलेट बीन्स, फ्रेंच फ्लैगोलेट बीन्स, तथा मेंहदी और अजवायन के फूल के साथ फ्लैगोलेट बीन्स.