फिलिपिनो Arroz Caldo

फिलिपिनो Arroz Caldo
फिलिपिनो अरोज़ कैल्डो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 459 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । चावल का मिश्रण, कम सोडियम चिकन शोरबा, सीताफल के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Arroz Caldo (फिलिपिनो शैली बर्ख़ास्तगी), चिकन Arroz Caldo (फिलिपिनो चावल दलिया), तथा Arroz Caldo (थाई चिकन और चावल सूप) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शोरबा तैयार करने के लिए, एक बड़े डच ओवन में पहले 9 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी को कम करें; 20 मिनट या जब तक चिकन सिर्फ पकाया नहीं जाता है, तब तक उबाल लें और आवश्यकतानुसार फोम को छोड़ दें । 5 कप (5 कप मापने के लिए आवश्यकतानुसार अतिरिक्त पानी डालें), और ठोस पदार्थों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
हड्डियों से चिकन मांस निकालें; कटा हुआ मांस । त्वचा और हड्डियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
3
दलिया तैयार करने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म अनाजगर्म अनाज
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
कटा हुआ सफेद प्याज जोड़ें; 5 मिनट या नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याजसफेद प्याज
5
चावल और अगली 3 सामग्री (6 लहसुन लौंग के माध्यम से) जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
गोया® मटरगोया® मटर
6
5 कप शोरबा और शेरी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर 35 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं और चावल टूटने लगे, कभी-कभी हिलाते रहें । (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटरगोया® मटर
7
मिश्रण चावल का हलवा की स्थिरता होना चाहिए) । चिकन और मछली सॉस में हिलाओ; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 6 कप दलिया चम्मच । प्रत्येक को 2 बड़े चम्मच सीलेंट्रो, 2 बड़े चम्मच हरी प्याज और 2 अंडे के हिस्सों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
मछली सॉसमछली सॉस
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
गर्म अनाजगर्म अनाज
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

680हैबेनेरो मिर्चबोन-इन, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट हाफ (लगभग 2 बड़े)बोन-इन, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट हाफ (लगभग 2 बड़े)1छोटागाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसिलेंट्रो उपजी (1 गुच्छा से)सिलेंट्रो उपजी (1 गुच्छा से)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेक्रीम शेरीक्रीम शेरी1कसा हुआ परमेसन चीज़डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमछली सॉसमछली सॉस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल6लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ43हैबेनेरो मिर्च(1/4 इंच मोटी) कटा हुआ अदरक(1/4 इंच मोटी) कटा हुआ अदरक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज6largesकठोर पके हुए अंडे, आधाकठोर पके हुए अंडे, आधा3स्ट्रिप्स(1 1/2-इंच) चूने का छिलका(1 1/2-इंच) चूने का छिलका9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल केसर धागेकुचल केसर धागे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ1( बैंगन)सफेद प्याज, लंबवत कटा हुआसफेद प्याज, लंबवत कटा हुआ1छोटासफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज वाले सफेद चावललंबे अनाज वाले सफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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