फूलगोभी स्नोमैन

फूलगोभी स्नोमैन
यदि आप अपने प्रदर्शनों की सूची में अधिक लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो फूलगोभी स्नोमैन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। 82 सेंट प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करता है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 193 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। यदि आपके पास जैतून, स्विस पनीर, नमक और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 45 मिनट में तैयार होता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 42% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर मिलता है ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, फूलगोभी को थोड़े से पानी में 6-7 मिनट या कुरकुरा-मुलायम होने तक पकाएं; अच्छी तरह से पानी निकाल दें। एक मध्यम सॉस पैन में, मक्खन में प्याज को 2 मिनट तक भूनें। मिश्रण बनने तक आटा मिलाएँ; धीरे-धीरे दूध डालें। उबाल आने दें; लगातार हिलाते हुए 2 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
आंच से उतार लें; पनीर पिघलने तक इसमें हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3
नमक, लहसुन नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
फूलगोभी के आधे हिस्से को 2-1/2-qt. के ग्रीस लगे बेकिंग डिश में रखें; ऊपर से सॉस का आधा हिस्सा डालें। दोहराएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
बिना ढके, 350 डिग्री पर 20 मिनट तक या बुलबुले बनने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
आंखों और मुंह के लिए जैतून और नाक के लिए गाजर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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