फूलगोभी हॉर्स डी'ओउवर्स

फूलगोभी हॉर्स डी'ओउवर्स
फूलगोभी हॉर्स डी'ओवरेस को शुरू से अंत तक लगभग 50 मिनट लगते हैं। $4.7 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 41% पूरा करता है । एक सर्विंग में 287 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 14 लोगों को परोसती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लाल शिमला मिर्च, पिसी हुई सरसों और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88% का चम्मच स्कोर अर्जित करता है , जो बहुत अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं ककड़ी हॉर्स डी'ओवरेस , हेलोवीन हॉर्स डी'ओवरेस आईबॉल्स , और जॉनी जलापेनो के मैक्सिकन बेकन और चीज़ हॉर्स डी'ओवरेस ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में 1 इंच पानी और फूलगोभी रखें; उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
फूलगोभी को छान लें और तुरंत बर्फ के पानी में डाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
छान लें और थपथपा कर सुखा लें।
4
एक उथले कटोरे में, अंडे का विकल्प, मक्खन, वॉर्सेस्टरशायर सॉस और सरसों को मिलाएं। एक अन्य कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, तुलसी, नमक, काली मिर्च और पेपरिका मिलाएं। फूलगोभी को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर टुकड़ों के मिश्रण से लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
कप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
बिना ग्रीस किये हुए 15 इंच के दो भागों में रखें। x 10-इंच. x 1-इंच. बेकिंग पैन.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
6
350° पर 30-35 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
चाहें तो डिपिंग के लिए स्पेगेटी सॉस के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)11केजीएसcups fresh cauliflowerets each)cups fresh cauliflowerets each)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1201 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन सरसोंजमीन सरसों0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी33जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित120जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स14झींगा और शिरायुक्तMeatless spaghetti sauce, warmed, optionalMeatless spaghetti sauce, warmed, optional2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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