फैंसी सैमिच

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फैंसी सैमिच को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 605 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, वोस्टरशायर सॉस, पफ पेस्ट्री और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पफ पेस्ट्री का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी नाशपाती पफ पेस्ट्री टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हॉग वाइल्ड सैमिच, फैंसी मूल्य के लिए फैंसी चावल, तथा फैंसी चॉकलेट.
निर्देश
एक मध्यम गैर-कटोरे में, सोया सॉस, वोस्टरशायर सॉस और नींबू का रस मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं ।
सूअर का मांस कटोरे में रखें, सभी पक्षों पर अच्छी तरह से कोट करने के लिए । कम से कम दो घंटे के लिए ढककर ठंडा करें, जिससे पोर्क मैरीनेट हो सके ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
टेंडरलॉइन को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सेंकना, खुला, 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 20 से 30 मिनट के लिए, या जब तक आंतरिक पोर्क तापमान 140 डिग्री फ़ारेनहाइट (60 डिग्री सेल्सियस) तक नहीं पहुंच जाता ।
ओवन से सूअर का मांस निकालें ।
बेकिंग डिश से तरल निकालें और बाद में ग्रेवी के रूप में आरक्षित करें, यदि वांछित हो ।
दो पफ पेस्ट्री शीट्स को रोल करें और टेंडरलॉइन के प्रत्येक टुकड़े को आटे में लपेटें, किनारों को पूरी तरह से मांस को घेरने के लिए सील करें । इसे बेकिंग डिश पर लौटा दें ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 20 मिनट तक या पेस्ट्री को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।