फजीता चिकन पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 307 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास हाथ में जैतून का तेल, फ़ार्फेल, परमेसन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन फजीता पास्ता, चिकन फजीता पास्ता, तथा वन पॉट फजीता चिकन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, लगभग 10 मिनट तक अल डेंटे तक फरफेल पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Farfalle
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
नाली, 1/2 कप खाना पकाने के पानी को आरक्षित करना, और पास्ता को बर्तन में वापस करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर गर्म तेल । चिकन पर मसाला रगड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी मसाला रगड़
पूरे चिकन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
कड़ाही में डालें और 4 से 6 मिनट तक, एक बार पलटते हुए, पकने तक पकाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
एक प्लेट में निकालें; कवर।
6
शिमला मिर्च को कड़ाही में, हिलाते हुए, केवल निविदा तक, 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
चिकन जोड़ें, आधा और आधा में डालें और भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए हिलाएं । 3 मिनट पकाएं, सरगर्मी, गाढ़ा होने तक । परमेसन में हिलाओ और 30 सेकंड पकाना । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
परमेसन
पूरे चिकन
8
पास्ता के साथ चिकन मिश्रण टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
पास्ता
9
अगर मिश्रण सूखा लगता है तो थोड़ा पास्ता पानी डालें ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पिनोट नोयर के विलमेट वैली वाइनयार्ड्स पूरे क्लस्टर रोज़े एक अच्छे मैच की तरह लगते हैं । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।