फजीता टॉर्टिला बाउल्स

फजीता टॉर्टिला बाउल्स
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 30 मिनट हैं, तो फजिता टॉर्टिला बाउल्स एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 392 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। 2.06 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह एक किफायती मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करता है। दुकान पर जाएँ और टमाटर, सलाद पत्ता, पोर्क लोइन चॉप्स और कुछ अन्य चीजें ले आएं जिन्हें आज ही इसे बनाना है। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है । 54% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश लाजवाब है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद

निर्देश

1
एक उथले बेकिंग पैन में छह 10-औंस कस्टर्ड कप को उल्टा करके रखें; एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 3/4 बड़े चम्मच मैदा3 3/4 बड़े चम्मच मैदा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
2
टॉर्टिला के दोनों ओर मक्खन लगाएं; तथा बिना तेल लगे बेकिंग शीट पर एक परत में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
बिना ढके 425° पर 1 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
प्रत्येक कस्टर्ड कप के ऊपर एक टॉर्टिला रखें, किनारों को दबाकर कटोरे का आकार बनाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
3 3/4 बड़े चम्मच मैदा3 3/4 बड़े चम्मच मैदा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
7-8 मिनट तक या कुरकुरा होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
टॉर्टिला को कप से निकालकर वायर रैक पर ठंडा होने के लिए रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
7
एक बड़े कड़ाही में मध्यम-तेज़ आंच पर तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
सूअर का मांस और मसाला मिश्रण को मिलाएँ; कड़ाही में डालें। तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक मांस का रस साफ न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
एक छिद्रित चम्मच से सूअर का मांस निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
10
इसमें प्याज और मिर्च को कुरकुरा होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
11
सलाद के पत्तों को टॉर्टिला कटोरे में रखें, ऊपर से पोर्क, काली मिर्च का मिश्रण और टमाटर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको सलाद के गोलेटैको सलाद के गोले
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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