फटी हुई गेहूं की खट्टी रोटी

फटी हुई गेहूं की खट्टी रोटी
फटा गेहूं खट्टी रोटी के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 411 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड का आटा, मार्जरीन, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं फटी हुई गेहूं की खट्टी रोटी, शहद पूरी गेहूं की रोटी : फटा हुआ गेहूं, तथा फटी गेहूं की रोटी.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरी जगह में गेहूं फटा और गर्म पानी डालना, (उबलते की जरूरत नहीं है), गेहूं के ऊपर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
घी (शुद्ध मक्खन)घी (शुद्ध मक्खन)
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
गेहूंगेहूं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
पिघला हुआ मार्जरीन, गुड़, शहद, नॉनफैट दूध, सन बीज और सूरजमुखी के बीज डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । गुनगुना ठंडा करें और खट्टे स्टार्टर में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा स्टार्टरखट्टा स्टार्टर
सूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज
वसा मुक्त दूधवसा मुक्त दूध
अलसीअलसी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
3
एक बड़े लकड़ी के चम्मच के साथ आटे में सरगर्मी शुरू करें, एक बार में 1 कप, पूरे गेहूं से शुरू करें फिर रोटी का आटा । जब आटा काम करने के लिए पर्याप्त कठोर हो जाए, तो आटे की सतह पर बारी करें और एक अच्छा 10 से 12 मिनट गूंधें, जितना आवश्यक हो उतना शेष आटा में काम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
गेहूंगेहूं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
4
जब चिकना और लोचदार हो, तो आटे को एक गेंद में आकार दें और इसे एक ग्रीस किए हुए कटोरे में डालें, जिससे सभी तरफ से कोट हो जाए । कवर करें, एक गर्म, ड्राफ्ट-फ्री स्पॉट में रखें, और थोक में दोगुना होने तक उठने दें, लगभग 1 1/2 घंटे, बढ़े हुए आटे को पंच करें और फिर से एक गर्म स्थान पर उठने के लिए अलग सेट करें, जब तक कि दोगुना न हो जाए, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
पंचपंच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
जब दूसरी राइजिंग पूरी हो जाए, तो आटे को पंच करें और दो रोटियों का आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
पंचपंच
6
आटे को दो अच्छी तरह से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 5 इंच के लोफ पैन में रखें, ढक दें और फिर से उठने दें जब तक कि थोक में दोगुना न हो जाए, या जब तक आटा पैन के शीर्ष तक न पहुंच जाए, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
7
एक अंडे के धोने के साथ ब्रश सबसे ऊपर है, एक चम्मच पानी को एक पूरे अंडे में अच्छी तरह से मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
8
पहले से गरम 375 डिग्री (190 डिग्री सेल्सियस) ओवन में 30 मिनट के लिए बेक करें, 15 मिनट के बाद पैन को घुमाएं और ठंडे पानी से स्प्रे करें, तब तक बेक करना जारी रखें जब तक कि ऊपर और नीचे टैप किए जाने पर बनाई गई खोखली ध्वनि द्वारा किए गए रोटियों का परीक्षण न हो जाए । 10 मिनट के लिए पैन में रैक पर ठंडा करें, फिर रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने के लिए बाहर निकलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए

सामग्री

8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटी का आटारोटी का आटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघी (शुद्ध मक्खन)घी (शुद्ध मक्खन)1अंडा, पीटाअंडा, पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसन बीजसन बीज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमार्जरीन, पिघल गयामार्जरीन, पिघल गया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट दूधनॉनफैट दूध1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे सूरजमुखी के बीजकच्चे सूरजमुखी के बीज5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखट्टा स्टार्टरखट्टा स्टार्टर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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