फल और बादाम के दाने
फल और बादाम के दाने सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 528 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास वेनिला, मक्खन, अंडे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो बादाम-नाशपाती के दाने, पके हुए अंडे + शतावरी के दाने, तथा मीठे-आलू के दाने समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में अंडे, क्रीम, कन्फेक्शनरों चीनी, बादाम का आटा, वेनिला और नमक को एक साथ मिलाएं । क्वार्टर नाशपाती की लंबाई, फिर छील, कोर, और 1/2-इंच-चौड़े वेजेज में काट लें । एक कटोरे में नींबू के रस के साथ नाशपाती टॉस करें, फिर ग्रैटिन व्यंजनों के बीच विभाजित करें । रास्पबेरी और अंगूर को ग्रैटिन व्यंजनों के बीच विभाजित करें, फिर फलों के ऊपर कस्टर्ड मिश्रण डालें ।
मक्खन के साथ बादाम और डॉट के साथ छिड़के ।
एक उथले बेकिंग पैन में ग्रैटिन व्यंजन स्थानांतरित करें ।
नाशपाती के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें । ब्रॉयलर और ब्रोइल ग्रैटिन को गर्मी से 4 से 5 इंच तक गरम करें जब तक कि बादाम सुनहरा न हो जाए, 1 से 2 मिनट । सेवा करने से पहले एक रैक पर गर्म या कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
बादाम का आटा (ब्लांच किए गए बादाम से बना) और बादाम का भोजन (खाल युक्त) एक ही पीस के बारे में हैं और इस नुस्खा में परस्पर उपयोग किया जा सकता है ।