फलों के साथ बीफ रोस्ट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 109 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 55 मिनट. यदि आपके पास गोमांस शोरबा, नमक, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फल-पेकन पोर्क रोस्ट, फल भरवां पोर्क रोस्ट, तथा फल-भरवां पोर्क रोस्ट.
निर्देश
1
गोमांस से वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
मध्यम आँच पर नॉनस्टिक डच ओवन में बीफ़ को सभी तरफ से भूरा होने तक पकाएँ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
3
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
4
शराब, प्याज और टमाटर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर और 3 घंटे उबाल।
6
यम, आड़ू और नाशपाती जोड़ें । कवर और लगभग 30 मिनट या जब तक रतालू और मांस निविदा रहे हैं उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
यम
7
गोमांस, फल और सब्जियां निकालें; गर्म रखें । डच ओवन में तरल से किसी भी वसा को स्किम करें । यदि आवश्यक हो, तो 2 कप मापने के लिए तरल में पर्याप्त पानी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
8
कॉर्नस्टार्च और ठंडा पानी मिलाएं; धीरे-धीरे तरल में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कार्टन जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग पिघले
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
9
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । उबाल लें और 1 मिनट हलचल ।
10
गोमांस, फल और सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
11
यदि वांछित हो तो कटा हुआ ताजा अजमोद के साथ गार्निश करें ।