फलित तब्बौलेह

Name: फलित तब्बौलेह
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ ताजा खुबानी; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो बुलगुर; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए युकोन; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो पतले कटा हुआ ताजा तुलसी; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े 2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ ताजा अमृत; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ ताजा प्लम; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े (या तो या नियमित); 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ टमाटर; 355 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा

फलित तब्बौलेह एक है शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 432 कैलोरी. के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मध्य पूर्वी साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, बुलगुर, प्लम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फलित मछली, फलदार तुर्की, तथा फलदार सॉसेज.