फल भेड़ का बच्चा टैगाइन

फल भेड़ का बच्चा टैगाइन
फल भेड़ का बच्चा टैगाइन मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 4.04 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 849 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चना, टमाटर, खुबानी और धनिया की आवश्यकता होती है । 354 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेमने टैगाइन, मेमने टैगाइन, तथा मेमने टैगाइन.

निर्देश

1
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक पुलाव में तेल गरम करें और मेमने को चारों तरफ से ब्राउन कर लें । एक प्लेट पर मेमने को स्कूप करें, फिर प्याज और गाजर डालें और सुनहरा होने तक 2-3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
लहसुन डालें और 1 मिनट और पकाएं । मसाले और टमाटर, और मौसम में हिलाओ । छोले और खुबानी के साथ मेमने को वापस टिप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुईपरोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
स्टॉक पर डालो, हलचल और एक उबाल लाने के लिए । 1 घंटे के लिए ओवन में पकवान और जगह को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
यदि भेड़ का बच्चा अभी भी थोड़ा सख्त है, तो इसे निविदा तक 20 मिनट अधिक दें । तैयार होने पर, इसे आराम करने के लिए छोड़ दें ताकि यह गर्म न हो, फिर अनार और जड़ी बूटियों के साथ बिखरे हुए, कूसकूस या चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनारअनार
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन500जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला कटा हुआ भेड़ का बच्चादुबला कटा हुआ भेड़ का बच्चा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ2largesगाजर, चौथाई लंबाई और टुकड़ों में काट लेंगाजर, चौथाई लंबाई और टुकड़ों में काट लें2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चरास-एल-हनौट स्पाइस मिक्सरास-एल-हनौट स्पाइस मिक्स400जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर400जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचना, धोया और सूखाचना, धोया और सूखा200जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे खुबानीसूखे खुबानी6001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)120जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअनार के बीज पैक करेंअनार के बीज पैक करें2बड़े मुट्ठीधनिया, मोटे तौर पर कटा हुआधनिया, मोटे तौर पर कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर68
पत्रिका
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