बाइट-बैक पसलियों

बाइट-बैक पसलियों
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? बाइट-बैक रिब्स एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 67g प्रोटीन की, 41g वसा की, और कुल का 727 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में होइसिन सॉस, नींबू का रस, पिसा हुआ ऑलस्पाइस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं डैन की बेबी बैक रिब्स – आप स्वादिष्ट रिब्स बना सकते हैं, मेरी पीठ पसलियों, तथा बेबी बैक रिब्स.

निर्देश

1
पन्नी के साथ एक 11 - बाय 17-इंच रोस्टिंग पैन को लाइन करें । पोर्क पसलियों को एक परत में पैन में व्यवस्थित करें और 450 ओवन में ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें । पसलियों को पलट दें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें । पैन से वसा त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क पसलियोंपोर्क पसलियों
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
2
इस बीच, गठबंधन कैटचप, hoisin, नींबू का रस, चीनी, लहसुन, sriracha गर्म सॉस, habanero गर्म सॉस, दालचीनी, और allspice.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
Habanero मिर्चHabanero मिर्च
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
3
सॉस के आधे हिस्से के साथ पसलियों को चिपकाएं । 10 मिनट तक पकाएं, पलट दें, बाकी सॉस के साथ पेस्ट करें, और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 10 से 15 मिनट और बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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