बाइसन Souvlaki कटार

बाइसन Souvlaki कटार
नुस्खा बाइसन Souvlaki Skewers के लिए तैयार है लगभग 2 घंटे और 44 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और मौलिक भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 247 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.83 खर्च करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, लेमन जेस्ट, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 3 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भेड़ के बच्चे की कटार souvlaki, चिकन Souvlaki की कटार के साथ Tzatziki सॉस, तथा Souvlaki समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में अनाज के पार बाइसन स्कर्ट स्टेक काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कर्ट स्टेकस्कर्ट स्टेक
बाइसनबाइसन
अनाजअनाज
2
एक उथले कटोरे में सेट किए गए एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में बाइसन स्ट्रिप्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइसनबाइसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
कटोराकटोरा
3
मैरिनेड के लिए, एक छोटी कटोरी में तेल, नींबू का रस, लेमन जेस्ट, 3 लौंग लहसुन, 1 चम्मच नमक, अजवायन और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
नींबू का रसनींबू का रस
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
मारिनडेमारिनडे
अजवायनअजवायन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
बाइसन स्ट्रिप्स के ऊपर मैरिनेड डालें । सील बैग; कोट बाइसन स्ट्रिप्स की ओर मुड़ें। 2 से 4 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें, कभी-कभी बैग को घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
बाइसनबाइसन
5
नाली बाइसन स्ट्रिप्स; अचार त्यागें । थ्रेड बाइसन स्ट्रिप्स अकॉर्डियन - स्टाइल कटार पर, आवश्यकतानुसार ट्रिमिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
बाइसनबाइसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
के लिए एक लकड़ी का कोयला या गैस ग्रिल जगह है, जंगली भैंसों की कटार रैक पर एक कवर और ग्रिल पर सीधे मध्यम गर्मी. 4 से 6 मिनट के लिए ग्रिल करें, ग्रिलिंग के माध्यम से एक बार आधा मोड़ दें । (या एक ब्रायलर पैन के बिना गरम रैक पर कटार रखें । गर्मी से 3 से 4 इंच के लिए 5 से 7 मिनट के लिए उबाल लें, एक बार पलट दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइसनबाइसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिलग्रिल
7
दही-ककड़ी सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
दहीदही
सॉससॉस
1
एक छोटी कटोरी में दही, खीरा, हरा प्याज, 2 लौंग कीमा बनाया हुआ लहसुन, 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ लहसुनकीमा बनाया हुआ लहसुन
हरा प्याजहरा प्याज
ककड़ीककड़ी
लौंगलौंग
काली मिर्चकाली मिर्च
दहीदही
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो, खुली, वरीयता प्राप्त और diced ककड़ी, खुली, वरीयता प्राप्त और diced ककड़ी2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कटा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कटा हुआ नींबू उत्तेजकता3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ग्रीक दहीसादा ग्रीक दही1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन680हैबेनेरो मिर्चबाइसन स्कर्ट स्टेकबाइसन स्कर्ट स्टेक25इंच25 से 30 6 से 8 इंच के कटार25 से 30 6 से 8 इंच के कटार

अनुशंसित शराब: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

ग्रीक एगियोर्गिटिको, असीरटिको और मोस्कोफिलेरो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपको अपने ग्रीक भोजन के साथ ग्रीक जाने का मन करता है, तो चिकन, समुद्री भोजन आदि के साथ जोड़ी बनाने के लिए असीरटिको और मोस्कोफिलेरो दोनों प्यारी सफेद वाइन हैं । एगियोर्गिटिको भुना हुआ मांस और भेड़ के बच्चे के लिए उपयुक्त एक पूर्ण शरीर वाला लाल है । आप की कोशिश कर सकते Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko. समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
पके रास्पबेरी और डैमसन प्लम फल वेनिला और जायफल के संकेत के साथ तालू पर आते हैं । यह भीड़-सुखदायक भुना हुआ सूअर का मांस के लिए एक महान मैच है । कृपया हल्की ठंड के साथ परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 44 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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