बेकी के स्वस्थ हैम और पनीर
बेकी के स्वस्थ हैम और पनीर के चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 314 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 18 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । सभी व्यंजनों से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए हैम, जैतून का तेल, वाष्पित दूध और एकल पाई क्रस्ट की आवश्यकता होती है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: हैम और पनीर जो, हैम और पनीर जो, और हैम और पनीर जो.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पाई क्रस्ट को अनियंत्रित करें और 8 इंच के पाई डिश में दबाएं ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; हरे प्याज़ को गलने और ब्राउन होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ और मिलाएँ ।
तैयार पाई क्रस्ट पर हैम फैलाएं और हरे प्याज के साथ शीर्ष ।
एक कटोरे में व्हिस्क अंडे का विकल्प, वाष्पित दूध और मोज़ेरेला चीज़ ।
परमेसन चीज़ छिड़कें और चिव्स से गार्निश करें ।
20 मिनट के लिए ओवन में सेंकना । गर्मी को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक बढ़ाएं और 15 से 20 मिनट तक बेक करना जारी रखें ।
ओवन से निकालें और अंडे सेट होने तक, लगभग 30 मिनट और आराम करने दें ।
अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, शैम्पेन, बोर्डो, सफेद बरगंडी
क्विच स्पार्कलिंग वाइन, शैंपेन और बोर्डो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ले ग्रैंड कोर्टेज रोज़ ब्रूट बेडज़ल्ड बोतल एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
ले ग्रैंड कोर्टटेज रोज ब्रूट बेडज़ल्ड बोतल
ताजा स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी के उज्ज्वल सुगंध और स्वाद बकाइन और वायलेट के नोटों के साथ गठबंधन करते हैं । तालू पर, नरम फूलों के नोटों के साथ जंगली जामुन और अनार के स्वाद के साथ सूखापन और अम्लता का एक नाजुक संतुलन । यह ब्रूट रोज़े नमकीन से लेकर मीठे तक कई प्रकार के खाद्य पदार्थों का पूरक है । इसे मसालेदार एशियाई व्यंजन, रिसोट्टो, बीबीक्यू, बीफ, लैम्ब, डक, चिकन, प्रोसियुट्टो, सीफूड, पिज्जा, सॉफ्ट चीज़ (जैसे ब्री या बकरी), चीज़केक, क्रेम ब्रूली, स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक और बेरी पाई के साथ आज़माएं । एक ताज़ा ब्रंच पेय के लिए ताजा अंगूर के रस के साथ मिलाएं, या जिन-आधारित कॉकटेल में एक फ्लोट जोड़ें । मिश्रण: शारदोन्नय गहराई और संरचना प्रदान करता है, जबकि उग्नी ब्लैंक एक प्राकृतिक अम्लता और ताजगी प्रदान करता है । हल्के शरीर वाला गामे जीवंत फल अभिव्यक्ति और एक चिकनी बनावट देता है । अंगूर फ्रांस में गुणवत्ता वाले इलाकों से प्राप्त होते हैं, जैसे बरगंडी और ब्यूजोलिस ।