बैंकेट

बैंकेट
बैंकेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1205 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 72 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.84 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, बादाम का पेस्ट, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो बैंकेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, ठंडे मक्खन या मार्जरीन को आटे में काट लें जब तक कि मिश्रण में एक टुकड़ा जैसी बनावट न हो । केंद्र में एक कुआं बनाएं, ठंडा पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मिश्रण को एक गेंद बनने तक एक साथ मिलाएं । ओवरमिक्स न करें । ठंडा आटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
3
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (225 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकी शीट्स को ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
4
एक मध्यम कटोरे में, बादाम का पेस्ट, अंडे, 3/4 कप चीनी, बादाम का अर्क और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम का अर्कबादाम का अर्क
बादाम का पेस्टबादाम का पेस्ट
चीनीचीनी
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
आटा को 4 भागों में विभाजित करें, और 15 इंच स्ट्रिप्स में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
6
आटा की प्रत्येक लंबी पट्टी के केंद्र के साथ भरने रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
7
रोल अप करें, और सील करने के लिए सिरों को चुटकी लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
8
कुकी शीट पर स्ट्रिप्स 2 इंच अलग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
9
अंडे की सफेदी से ब्रश करें, और बची हुई चीनी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
चीनीचीनी
10
15 से 20 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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