बेक्ड टॉर्टिला चिप्स के साथ पार्टी बीन डिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेक्ड टॉर्टिला चिप्स के साथ पार्टी बीन डिप को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, साबुत-कर्नेल कॉर्न, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैक बीन-एवोकैडो साल्सा होम-बेक्ड टॉर्टिला चिप्स के साथ, बेक्ड टॉर्टिला चिप्स, तथा टॉर्टिला चिप्स के साथ गर्म मैक्सिकन बीन डुबकी.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
प्रत्येक टॉर्टिला को 8 वेजेज में काटें, और 2 बेकिंग शीट पर सिंगल लेयर्स में वेजेज की व्यवस्था करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से वेजेज स्प्रे करें; पेपरिका के साथ छिड़के ।
350 पर 15 मिनट तक या हल्का ब्राउन और कुरकुरा होने तक बेक करें । कूल ।
एक मध्यम कटोरे में रस, जीरा और बीन्स मिलाएं, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 11 एक्स 7 इंच बेकिंग डिश में समान रूप से मिश्रण फैलाएं ।
सेम पर समान रूप से साल्सा फैलाएं ।
मकई, प्याज और जैतून मिलाएं; साल्सा पर समान रूप से चम्मच मकई मिश्रण ।
मकई के मिश्रण के ऊपर पनीर छिड़कें ।
350 पर 20 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।
10 मिनट खड़े रहने दें । खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष; सीताफल के साथ छिड़के ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।