बेक्ड मैक्सिकन पुलाव

आपके पास कभी भी बहुत सारे मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेक्ड मैक्सिकन पुलाव को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 439 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । डिब्बाबंद टमाटर, पनीर, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी Crisps एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार मैक्सिकन बेक्ड अंडा पुलाव, ओवन बेक्ड मैक्सिकन Quinoa पुलाव, तथा स्मोकी चिकन और कोरिज़ो मैक्सिकन एनचिलाडा बेक्ड पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, टर्की और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली ।
टमाटर और टैको मसाला डालें; लगभग 5 मिनट तक पकाएं और गाढ़ा होने तक हिलाएं ।
परत चार टॉर्टिला, थोड़ा ओवरलैपिंग, नीचे और ऊपर की तरफ एक बढ़ी हुई 13-इंच की तरफ । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। मांस मिश्रण और शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष । अंडे, पनीर और 3/4 कप चेडर चीज़ मिलाएं; टॉर्टिला के ऊपर डालें ।
कवर करें और 350 डिग्री पर 45-55 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
चाहें तो टमाटर, लेट्यूस और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।