बेक्ड लघु कद्दू
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश? बेक्ड लघु कद्दू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 37 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 4 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आपके पास ब्राउन शुगर, पानी, चीनी कद्दू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । के साथ एक spoonacular 6 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो बेक्ड मिनी कद्दू, पालक, मशरूम और पनीर के साथ बेक्ड कद्दू, तथा यहाँ कद्दू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
प्रत्येक कद्दू के ऊपर से काट लें, सबसे ऊपर रखें, और सभी बीजों को खुरचें ।
प्रत्येक कद्दू के अंदर 1/2 चम्मच मक्खन और 1 चम्मच ब्राउन शुगर रखें ।
मक्खन और ब्राउन शुगर के मिश्रण पर पिसी हुई दालचीनी छिड़कें ।
कद्दू "लिड्स" को वापस रखें और कद्दू को बेकिंग डिश में तल में थोड़ा पानी के साथ व्यवस्थित करें ।
निविदा तक 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर सेंकना, लगभग 45 मिनट ।