बोक बोक पॉपओवर
बोक बोक पॉपओवर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 598 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, पार्सले, वर्धमान रोल और कुछ अन्य चीजें चुनें । प्रशीतित वर्धमान रोल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं त्वरित चेरी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ, तथा पॉपओवर.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में क्रीम चीज़, चिकन, तिल, अजमोद और प्याज मिलाएं ।
वर्धमान रोल का खुला पैकेज। उन्हें त्रिकोण में विभाजित न करें जैसा कि आप आमतौर पर करते हैं! प्रत्येक 2 त्रिकोणों को एक साथ रखें, जिससे 4 वर्ग बनते हैं । बंद किए गए प्रत्येक वर्ग के बीच में 'सीम' को पिंच करें और प्रत्येक को एक बड़े वर्ग में थपथपाएं । प्रत्येक वर्ग के केंद्र में एक चम्मच चिकन मिश्रण डालें । कोनों को केंद्र में मोड़ो, फूलों की पंखुड़ियों की तरह लेयरिंग करें ताकि रोल एक तरह से सील हो जाए । सभी 4 वर्गों के साथ दोहराएं ।
पॉपओवर को हल्के से ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें और पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।