बेकन और प्याज के साथ त्वरित केल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेकन और प्याज के साथ त्वरित केल को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 140 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.22 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में केल, लेमन वेजेज, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेकन और कारमेलिज्ड प्याज के साथ काले सलाद {लस मुक्त और कम कार्ब}, त्वरित और सरल हलचल-तली हुई केल और बेकन, तथा स्मोकी केल और पोटैटो केक और रेड केल सलाद के साथ झटपट सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
पैन में प्याज डालें; 6 मिनट या जब तक प्याज नर्म न हो जाए और ब्राउन होने लगे तब तक भूनें ।
पैन में 5 कप केल, 1/4 कप शोरबा, नमक और मिर्च डालें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 4 मिनट पकाएं ।
पैन में शेष 5 कप केल और शेष 1/4 कप शोरबा जोड़ें । कवर और 16 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।