बेकन और ब्रोकोली मैक और पनीर
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेकन और ब्रोकोली मैक और पनीर को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 493 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 36 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास काली मिर्च, दूध, रिगाटोनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बेकन और अंडा मैक और पनीर, शाकाहारी मैक और पनीर, तथा सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भाप ब्रोकोली 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक; नाली । पैट सूखी, और गर्म रखें । पास्ता को उबलते पानी में 8 मिनट के लिए या अल डेंटे तक पकाएं; नाली और गर्म रखें । कागज तौलिये के साथ पैन साफ कर लें, और मध्यम गर्मी पर लौटने । पैन में मक्खन पिघलाएं।
पिघले हुए मक्खन के ऊपर आटा छिड़कें; 1 मिनट के लिए पकाएं, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । धीरे-धीरे पैन में आटे के मिश्रण में दूध डालें, और एक उबाल लें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और आँच से हटा दें ।
अमेरिकी पनीर जोड़ें; चिकनी जब तक हलचल । कटा हुआ हरा प्याज और शेष सामग्री में हिलाओ । ब्रोकोली और पास्ता में हिलाओ; तुरंत परोसें ।