बेकन-चेडर मीटलाफ

बेकन-चेडर मीटलाफ
बेकन-चेडर मीटलाफ एक है केटोजेनिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 648 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चाउ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कोषेर नमक, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन-चेडर मीटलाफ, चेडर पनीर बेकन मीटलाफ, तथा बीबीक्यू चेडर मीटलाफ.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें, और मांस के पकने के रूप में तेल को पकड़ने के लिए पन्नी के किनारों को चालू करें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक बड़े कटोरे में बेकन को छोड़कर सभी सामग्री रखें । साफ हाथों का उपयोग करके, सब कुछ मिलाएं जब तक कि संयुक्त न हो (मिश्रण को निचोड़ें या ओवरवर्क न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
मिश्रण को तैयार बेकिंग शीट के केंद्र में स्थानांतरित करें । अपने हाथों का उपयोग करके, इसे 9-बाय-5-इंच की रोटी में बनाएं । बेकन स्लाइस को तिरछे पाव के ऊपर लपेटें, उन्हें एक तरफ रखें, आवश्यकतानुसार ट्रिम करें, और सुनिश्चित करें कि पाव की पूरी सतह को कवर किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
तब तक बेक करें जब तक कि बेकन सिर्फ कुरकुरा होना शुरू न हो जाए और केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 50 मिनट का हो । ओवन को ब्रोइल और ब्रोइल पर सेट करें जब तक कि बेकन पूरी तरह से ब्राउन और कुरकुरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
बेकिंग शीट को एक वायर रैक में स्थानांतरित करें और मांस को टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक, बिना पका हुआ ब्रेडक्रंबठीक, बिना पका हुआ ब्रेडक्रंब2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ907हैबेनेरो मिर्चग्राउंड बीफ (15 से 20 प्रतिशत वसा सामग्री)ग्राउंड बीफ (15 से 20 प्रतिशत वसा सामग्री)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा इतालवी अजमोद कटा हुआताजा इतालवी अजमोद कटा हुआ28हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ तेज चेडर पनीर (लगभग1/2 कप कटा हुआ तेज चेडर पनीर (लगभग72 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमोटी - कट बेकन स्लाइसमोटी - कट बेकन स्लाइस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम पीला प्याज , एक बॉक्स पिसाई यंत्र के बड़े छेद पर कसा हुआ (के बारे में, अतिरिक्त तरल त्यागमध्यम पीला प्याज , एक बॉक्स पिसाई यंत्र के बड़े छेद पर कसा हुआ (के बारे में, अतिरिक्त तरल त्याग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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