बेकन, टमाटर, और अंडे Gratin
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेकन, टमाटर और अंडे की चटनी को आजमाएं । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 157 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, नमक, कार्टन अंडे का विकल्प और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन और अंडा मैक और पनीर, Gratin के बेल्जियम Endive के साथ बेकन (Gratin डी'Endives Ardennaise), तथा कैलिफ़ोर्निया ब्रेकफास्ट रैप (एवोकैडो, अंडा, बेकन और बहुत कुछ!).
निर्देश
टमाटर को हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें । 400 पर 20 मिनट के लिए या टमाटर के ढहने तक और भूरा होने तक भूनें ।
आलू को हल्के से ग्रीस किए हुए 13" एक्स 9" बेकिंग डिश में रखें ।
भुने हुए टमाटर और चिव्स छिड़कें; धीरे से टॉस करें ।
एक बड़े कटोरे में 1 अंडा, सरसों, नमक और काली मिर्च मिलाएं; मिश्रित होने तक फेंटें ।
शेष 11 अंडे, अंडे का विकल्प और दूध जोड़ें; मिश्रित होने तक फेंटें ।
बेकन और परमेसन के साथ छिड़के ।
सेंकना, खुला, 350 पर 45 मिनट के लिए या सेट होने तक ।