बेकन ड्रेसिंग के साथ रोक्फोर्ट आलू पाई और पालक सलाद के साथ प्याज में कटा हुआ सिरोलिन

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? प्याज में कटा हुआ सिरोलिन, रोक्फोर्ट आलू पाई और बेकन ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद के साथ कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $11.32 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 102g प्रोटीन की, 68 ग्राम वसा, और कुल का 1214 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में आलू, मशरूम कैप, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो बेकन पैन सॉस ड्रेसिंग में बेकन, कारमेलाइज्ड प्याज, मशरूम और नीले पनीर के साथ पालक का सलाद एक कठोर उबले अंडे के साथ सबसे ऊपर है, पॉट रोस्ट बेकन और प्याज में लाद दिया, तथा बेकन और प्याज के साथ धीमी कुकर लाद चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल पैन को तेज आंच पर प्रीहीट करें ।
रेफ्रिजरेटर से मांस निकालें और खोलना ।
गोमांस को कुछ मिनट खड़े होने दें, ठंड को दूर करने के लिए ।
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही गरम करें ।
नमक के साथ एक गर्म पैन और सीजन में मक्खन और कटा हुआ प्याज जोड़ें ।
प्याज को 25 मिनट के लिए भूनें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज रंग, निविदा और मीठे में कारमेल न हो जाए ।
इस बीच, पेपरकॉर्न को एक भारी शुल्क वाले खाद्य भंडारण बैग में रखें । उन्हें फोड़ने के लिए एक छोटे, भारी फ्राइंग पैन के साथ पेपरकॉर्न मारो । Baste मांस के साथ एक छोटे से Worcestershire सॉस के प्रत्येक पक्ष पर एक पेस्ट्री ब्रश का उपयोग. कोट फटा काली मिर्च के साथ 1 तरफ स्टेक। मध्यम दुर्लभ के लिए प्रत्येक तरफ ग्रिल स्टीक्स 5 मिनट ।
इस बीच, बचे हुए मैश किए हुए आलू को माइक्रोवेव ओवन में 5 मिनट के लिए उच्च पर गर्म करें । यदि आप झटपट आलू का उपयोग कर रहे हैं, तो निर्देशों को पैकेज करने के लिए तैयार करें और गर्म आलू को मिक्सिंग बाउल में स्थानांतरित करें । मैश किए हुए आलू में पनीर और स्कैलियन हिलाओ ।
मध्यम गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । क्रस्टिंग में सहायता के लिए मक्खन के साथ पैन के अंदर कोट करें ।
कड़ाही में एक समान परत में पनीर के आलू फैलाएं और उन्हें 5 से 7 मिनट तक तल पर क्रस्ट और ब्राउन होने दें ।
बटर नाइफ से आलू की परत को आधा धीरे से काटें, सावधान रहें कि आपकी नॉनस्टिक सतह को खरोंच न करें । एक आधा चाँद के आकार का आलू पाई बनाने के विपरीत के ऊपर एक आधा मोड़ो, बाहर एक क्रस्टी और एक लजीज, नरम केंद्र के साथ ।
जबकि स्टेक और आलू पकते हैं, छोटे फ्राइंग पैन में ब्राउन कटा हुआ बेकन जिसे आप उच्च गर्मी पर पेपरकॉर्न को क्रैक करते थे ।
ब्राउन किए गए बेकन बिट्स को एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में निकालने के लिए स्थानांतरित करें । कड़ाही को पोंछ लें और आँच पर लौट जाएँ ।
पैन में 1 /2 कप बेलसमिक सिरका डालें और एक बुलबुले में लाएं । गर्मी को कम करें और 1 से 2 मिनट तक उबालें, जब तक कि सिरका आधा और गाढ़ा न हो जाए । गर्मी बंद करें ।
पालक को सलाद कटोरे में डालें । बेकन और मशरूम के साथ शीर्ष ।
गर्म सिरका में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल मिलाएं और सलाद के ऊपर डालें । सलाद टॉस करें और परोसें ।
पके हुए स्टेक को थोड़े से नमक के साथ सीज़न करें और एक नक्काशी बोर्ड पर हटा दें ।
मांस के माध्यम से समान रूप से पुनर्वितरित करने के लिए रस के लिए स्टेक को 5 मिनट के लिए आराम दें । यदि आप एक गर्म स्टेक में टुकड़ा करते हैं, तो रस बाहर निकल जाएगा और पहला काटने एकमात्र स्वादिष्ट होगा ।
मांस के दाने के खिलाफ स्लाइस पतली होती है । प्याज में स्टेक स्लाइस को चिकना करें ।
आलू पाई को 4 वेजेज में काटें और पालक सलाद के साथ साइड स्टेक परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पीजू प्रांत मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Peju राज्य Merlot]()
Peju राज्य Merlot
रंग में गहरी रूबी, 2016 मर्लोट सुगंधित, रसदार अनार की स्तरित सुगंध, बेकिंग मसाला और देवदार का एक संकेत प्रदान करता है । चेरी और ब्लैकबेरी के रसीले फल तालू को ढंकते हैं । टोस्टेड बादाम और वेनिला के नरम संकेत एक सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ समाप्त होते हैं । स्वादिष्ट अब, यह मर्लोट अगले 6-8 वर्षों तक परिपक्व होता रहेगा । ब्लेंड: 95% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, 1% पेटिट सिराह