बेकन-लिपटे भरवां टेंडरलॉइन
बेकन-लिपटे भरवां टेंडरलॉइन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 302 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । लहसुन की लौंग, पोर्क टेंडरलॉइन, कटे हुए बादाम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बेकन और सेब-रिस्लीन्ग सॉस के साथ भरवां पोर्क टेंडरलॉइन, बेकन में लिपटे भरवां कॉड, तथा भरवां बेकन लपेटा जाल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक टेंडरलॉइन के केंद्र के माध्यम से 1/2 इंच के भीतर एक लंबाई में भट्ठा बनाएं । नीचे की. टेंडरलॉइन खोलें ताकि यह सपाट हो; प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें । 1/2-इंच तक समतल करें । मोटाई।
एक छोटे कटोरे में, यदि वांछित हो तो नीला पनीर, बादाम, प्याज, मेंहदी, लहसुन और काली मिर्च के गुच्छे मिलाएं । टेंडरलॉइन के बीच विभाजित करें । टेंडरलॉइन बंद करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें । प्रत्येक को दो बेकन स्ट्रिप्स के साथ लपेटें; टूथपिक्स के साथ सुरक्षित ।
एक बड़े कड़ाही में, बेकन के लगभग कुरकुरा होने तक बैचों में सभी तरफ ब्राउन पोर्क ।
उथले रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रखें ।
सेंकना, खुला, 425 डिग्री पर 8-12 मिनट के लिए या जब तक पोर्क में डाला गया थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ता है ।
5 मिनट तक खड़े रहने दें । टुकड़ा करने से पहले टूथपिक्स त्यागें ।