बिग-बैच बीफ़ सॉस
बिग-बैच बीफ सॉस 20 सर्विंग वाला एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 0 ग्राम वसा और कुल 42 कैलोरी होती हैं। 37 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करता है । यह सॉस के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 1 घंटे और 30 मिनट में तैयार होता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास अजवायन, नमक , काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 50% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है।
निर्देश
डच ओवन में मध्यम आंच पर, बीफ़, प्याज़, अजवाइन और लहसुन को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए और सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ; पानी निकाल दें। बाकी सामग्री मिलाएँ। उबाल आने दें; आँच कम करें। ढक्कन हटाकर, 1 से 1-1/2 घंटे तक उबालें, बीच-बीच में हिलाते रहें। ठंडा करें।
इसे फ्रीजर बैग या कंटेनर में डालें, प्रत्येक में लगभग 2 कप। इसे 3 महीने तक जमाया जा सकता है।