बिग स्काई निकोइस सलाद

बिग स्काई निकोइस सलाद
बिग स्काई निकोइस सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 4.76 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 355 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, लेमन जेस्ट, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं निकोइस सलाद, निकोइस सलाद, तथा गर्म नीकोइज़ सलाद.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, नींबू के रस को सिरका, प्याज़, सरसों, लहसुन और लेमन जेस्ट के साथ मिलाएं और बारीक कटा होने तक दाल दें । मशीन चालू होने पर, जैतून का तेल एक पतली धारा में डालें और इमल्सीफाइड होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
केपर्स और एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें और तब तक पल्स करें जब तक कि केपर्स मोटे कटा न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
3
आलू को ठंडे पानी के एक बड़े बर्तन में डालें । एक उबाल लेकर आओ और निविदा तक पकाना, लगभग 18 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, आलू को एक कोलंडर में स्थानांतरित करें और ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे कुल्ला करें । पैट सूखी और क्वार्टर में कटौती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
पानी को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
5
हरिकॉट्स वर्ट्स डालें और कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
6
ठंडे पानी के नीचे नाली और ताज़ा करें । पैट सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
7
एक बड़े कटोरे में, नींबू-केपर ड्रेसिंग के 1/4 कप के साथ सलाद साग को टॉस करें और बड़ी प्लेटों में स्थानांतरित करें । एक बार में 1 सामग्री के साथ काम करते हुए, शेष ड्रेसिंग के साथ आलू, हरिकॉट्स वर्ट्स, ट्राउट और टमाटर को टॉस करें और सलाद साग के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
ग्रीन्सग्रीन्स
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
ट्राउटट्राउट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
अंडे और जैतून से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
9
सलाद को तुरंत परोसें, किसी भी शेष ड्रेसिंग को अलग से पास करें ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखा केपर्ससूखा केपर्स1पिंटचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1छोटालहसुन लौंग, मसला हुआलहसुन लौंग, मसला हुआ170हैबेनेरो मिर्चहरिकॉट्स वर्ट्स या पतली हरी बीन्स, उपजीहरिकॉट्स वर्ट्स या पतली हरी बीन्स, उपजी6हार्ड-पके हुए अंडे, चौथाईहार्ड-पके हुए अंडे, चौथाई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकता3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमिश्रित सलाद सागमिश्रित सलाद साग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनीकोइज़ जैतून, खड़ा हुआनीकोइज़ जैतून, खड़ा हुआ680हैबेनेरो मिर्चलाल आलूलाल आलू8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़454हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड ट्राउट, त्वचा को त्याग दिया और मछली परतदारस्मोक्ड ट्राउट, त्वचा को त्याग दिया और मछली परतदार1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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